Blog

In mijn dagelijkse coachingpraktijk zie ik regelmatig vrouwen die - eens de 45 voorbij - te kampen krijgen met overgewicht. Als ik doorvraag dan begonnen de kilo's zich vaak al op te stapelen vanaf de eerste zwangerschap. Wat is de oorzaak en wat doe je eraan? In dit artikel delen verschilllende experten hun mening over de oorzaak van gewichttoename tijdens de menopauze. En ja, er valt wèl iets tegen te beginnen, maar voorkomen is - zoals altijd - beter dan genezen....